Deixar de um lado a razão. E comunicar-se com a Emoção. 🇪🇸🇧🇷
Durante o passeio pelas ruas de Getafe, Madrid Espanha, nos deparamos com este mural que chama nossa atenção ao cuidado e carinho que devemos dar à quem sofre direta e indiretamente a doença de Alzheimer. https://maps.app.goo.gl/XLok3GxNEPyTda8A8
A doença de Alzheimer é uma condição devastadora que pode apagar as memórias preciosas de uma pessoa, levando consigo suas histórias e experiências. No entanto, é importante lembrar que, mesmo diante desse desafio difícil, existem maneiras de cuidar e trazer conforto para aqueles que sofrem com essa doença.
O cuidado e o carinho são fundamentais para ajudar os pacientes de Alzheimer a se sentirem amados e seguros, mesmo quando a memória falha. Por meio da paciência, compaixão e dedicação, é possível criar novas memórias significativas e momentos especiais que irão perdurar, mesmo que as lembranças antigas se desvaneçam.
Cada gesto de afeto e compreensão pode contribuir para a construção de novas histórias e conexões emocionais, que são igualmente valiosas e significativas. É um lembrete de que, mesmo nas circunstâncias mais desafiadoras, o amor e a dedicação podem abrir caminho para novas narrativas de esperança, amor e cuidado. Autoestima no Blog/ Getafe, Madrid 🇪🇸
Esta página foi especialmente desenvolvida para ser um ponto de encontro entre a inspiração e a motivação, onde cada pin é uma miniatura de reflexão e estímulo. Nossa missão é oferecer mensagens que toquem o coração, despertem a mente e incentivem tanto os autores quanto os leitores de nosso blog a mergulharem em suas próprias jornadas de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Cada pin é cuidadosamente elaborado com mensagens que convidam à reflexão sobre a vida, sentimentos, pensamentos, auto-estima e o crescimento pessoal. São frases, citações e pensamentos que buscamos ou criamos com o intuito de tocar as pessoas de forma positiva e criativa, oferecendo um momento de pausa na correria do dia a dia para refletir sobre o que realmente é importante. Por isso, convidamos todos os autores e leitores do nosso blog a lerem, curtirem e compartilharem os pins que mais falam ao seu coração. Mais do que isso, incentivamos que vocês também contribuam com suas próprias frases e mensagens de motivação. Confira a página clicando no link 👇 https://autoestimaemcimacarlink.wordpress.com/
Sejam muito bem-vindos à página Pins Criativos sobre Autoestima! Estamos entusiasmados em abrir este espaço de inspiração, reflexão e apoio para todos que buscam fortalecer sua autoestima. Acreditamos firmemente que cultivar um olhar amoroso e gentil para consigo mesmo é o primeiro passo para uma vida mais plena e feliz. Nesta página, queremos trazer imagens em forma de pins criativos para o seu dia a dia[…] Então clique aqui👇👇 e saiba mais.
Dedico à vocês que ousam sonhar e se aventurar nos caminhos desafiadores da vida: Que cada passo dado rumo ao desconhecido seja como um fio dourado nesta jornada, representando a coragem de arriscar, de inovar e de nunca desistir. Faça a tapeçaria da sua existência brilhar com a ousadia que você traz consigo, inspirando a todos por onde passar.
Enfrentar desafios nem sempre significa vencer todas as batalhas. Às vezes, a verdadeira coragem reside na capacidade de persistir, apesar das incertezas e temores. É a disposição para seguir em frente quando o caminho é obscurecido, e a força para permanecer fiel aos seus princípios, mesmo diante das adversidades. A verdadeira beleza da resiliência revela-se na determinação de continuar lutando, independentemente das cicatrizes que possamos carregar, e no entendimento de que a verdadeira vitória muitas vezes se encontra na jornada em si, não apenas no destino final.
Os valentes não são aqueles que clamam vitória em todas as batalhas, mas sim os que, mesmo em face da possibilidade de fracasso, não permitem que o medo dite suas escolhas. É a determinação de agir, o compromisso de continuar, a resolução de enfrentar a tempestade – não porque esperam sair intactos, mas porque sabem que, mesmo quebrados, há beleza e honra na resiliência.
Inspirar-se em coragem é tecer a tapeçaria da nossa existência com fios dourados de ousadia, onde cada ponto representa a escolha valiosa de se arriscar. Autoestima em Cima.
Tome a iniciativa e não tenha medo de falhar. A coragem de arriscar e a capacidade de se levantar após um fracasso são extremamente inspiradoras. O seu comportamento inspira e influencia outras pessoas.
Num mundo repleto de incertezas, a coragem emerge não como a ausência de medo, mas como a força poderosa que nos empurra através dele. É aquele sussurro no cerne do nosso ser que diz: “Tente mais uma vez”.
Coragem é contemplar o abismo do desconhecido e, ainda assim, dar um passo adiante. Não é sobre nunca cair, mas sobre quantas vezes estamos dispostos a nos levantar. É a arte de transformar falhas em alicerces, onde cada tropeço é uma lição e cada sucesso, marcado pelas cicatrizes das tentativas anteriores, é celebrado com a profundidade de quem conhece o sabor amargo da derrota.
Deixe que a coragem seja sua bússola, guiando-o por mares nunca antes navegados, desafiando-o a explorar territórios inexplorados da sua existência. Permita-se sonhar grande, pois a coragem não habita nos sonhos modestos ou nas aspirações contidas. Ela reside na audácia de almejar as estrelas enquanto se está disposto a mergulhar nas profundezas do oceano.
Lembre-se: não é sobre nunca temer; é sobre escolher agir apesar do medo. É a beleza do ser humano em sua mais pura essência – a capacidade de suportar, de se reinventar e de extrair sabedoria das cicatrizes. Ouse falhar, mas nunca falhe em ousar. A verdadeira coragem não é o rugido que se ouve ao longe, é a voz quase inaudível ao final do dia que diz: “Amanhã, eu vou tentar de novo”.
Positividade: Mantenha uma atitude positiva mesmo diante de adversidades. Uma perspectiva positiva pode iluminar o ambiente e motivar os outros a manterem o mesmo estado de espírito.
Sim, é absolutamente possível inspirar alguém através do seu exemplo de ser uma pessoa positiva. O comportamento humano é frequentemente influenciado pelo exemplo daqueles ao nosso redor. Quando você demonstra positividade, está mostrando aos outros como um ponto de vista otimista pode influenciar a forma como você enfrenta desafios e interage com as pessoas. Você pode inspirar os outros através do seu comportamento positivo de várias maneiras, como sendo gentil e prestativo com os outros, mostrando empatia e compaixão, sendo um bom ouvinte, demonstrando gratidão e apoiando os demais em suas metas e sonhos. Além disso, compartilhar suas próprias experiências de superação e sucesso pode motivar e inspirar aqueles ao seu redor. Fornecer um modelo positivo pode não apenas beneficiar aqueles ao seu redor, como também pode reforçar e aumentar sua própria positividade e bem-estar. É sempre importante lembrar que o exemplo não está apenas no que dizemos, mas principalmente no que fazemos.
Cada passo adiante, mesmo quando a dúvida insiste em pesar, é um testemunho do poder do espírito humano. Suas batalhas, seus triunfos e mesmo seus reveses são as cores com as quais pinta a grande tela de sua existência. E nessa arte de viver com bravura, você não é apenas artista, mas também inspiração.
Uma dedicatória para aqueles que mantém a chama da perseverança sempre acesa.
Neste caminho intricado que chamamos de vida, onde as trilhas por vezes se tornam árduas e os ventos sopram contra os nossos sonhos, lembre-se: sua jornada é um farol. Nas noites escuras, nas tempestades que fazem outros ancorarem, é a sua determinação incansável que orienta e inspira. Sua força não reside apenas nas vitórias, mas na coragem de nunca desistir.
Cada passo adiante, mesmo quando a dúvida insiste em pesar, é um testemunho do poder do espírito humano. Suas batalhas, seus triunfos e mesmo seus reveses são as cores com as quais pinta a grande tela de sua existência. E nessa arte de viver com bravura, você não é apenas artista, mas também inspiração.
Ao persistir, você ensina sem palavras. Ao se erguer após cada queda, você compõe a mais bela das sinfonias — a melodia da resiliência. E nessa orquestra de esperanças, outras almas encontrarão a harmonia para tocar suas próprias canções.
Continue a caminhar, guerreiro de sonhos incansáveis. Sua jornada é um hino silencioso, mas poderoso, que ecoa no coração dos que ainda buscam aprender a força de não desistir. Pois mesmo sem saber, ao trilhar com fé, você ilumina o caminho de muitos. Sua existência é o sopro que reacende a chama quase extinta no peito dos desalentados. E, nesse ato de viver autenticamente, você se faz imortal na história que outros contarão.
Janeiro Branco. Cuidados com a saúde mental. Um movimento que brilha com a essência do cuidar. Janeiro Branco é essa luz, um convite sereno a olhar com mais atenção e carinho para o universo silencioso da nossa saúde mental.
A campanha Janeiro Branco é um despertar coletivo, um lembrete de que a nossa vida importa – cada pensamento, cada emoção, cada ato de autocuidado é um passo no caminho da plenitude. É o momento de reeducarmos o olhar para o bem-estar psicológico, para que ele se torne uma prática diária, e não um mero pensamento efêmero.
Que a reflexão trazida por esse movimento se estenda para todos os dias do ano. Que possamos nos dedicar a construir uma realidade onde a saúde mental seja vista como um direito, não como um luxo. Onde a conversa sobre sentimentos e saúde da mente seja tão natural quanto falar sobre o estado do tempo.
A vida clama para ser vivida com a autenticidade de quem se percebe, se aceita e se cuida. E neste dedicar-se a si mesmo e aos outros, encontramos não apenas a paz, mas a verdadeira essência de sermos quem somos.
Neste Janeiro Branco, iluminemo-nos com a promessa de esperança, a determinação de mudança e a celebração da nossa mais preciosa morada: a mente. Porque cuidar dela é cuidar do coração do mundo, e cada gesto de amor próprio é um fio de luz no tecido da humanidade.
Portanto, que cada um de nós seja um farol de conscientização e um guardião da própria luz, porque, de fato, a nossa vida importa. E não há nada mais revolucionário do que amar e cuidar de si mesmo em um mundo que corre sem parar.
Com amor e solidariedade, [Autoestima em Cima] “Que a luz do seu exemplo ilumine o caminho de muitos, mostrando que é possível alcançar grandes feitos com determinação, gentileza e amor. Que sua jornada inspire pessoas ao redor do mundo acreditarem em si mesmas e a perseguirem seus sonhos com coragem e confiança.”
“Você já parou para pensar no impacto que tem sobre as pessoas ao seu redor? Cada palavra gentil, cada gesto de compaixão, e até mesmo o simples ato de ouvir alguém pode fazer uma diferença significativa na vida de outra pessoa. Mesmo nos dias em que nos sentimos pequenos ou insignificantes, é importante lembrar que as nossas ações e atitudes têm o poder de influenciar e inspirar. Cada um de nós é capaz de espalhar bondade e positividade, e é exatamente isso que torna cada indivíduo especial e importante. Não subestime o impacto que você tem no mundo ao seu redor, pois, mesmo sem perceber, você é capaz de tocar corações e mudar vidas.”
Ao dedicar um tempo para escrever sobre autoestima,você pode desenvolver uma maior consciência de si mesmo. Medite sobre seus pontos fortes, talentos e realizações. Liste todas as coisas que você gosta em si mesmo e nas quais tem orgulho. Reconheça suas conquistas passadas, grandes e pequenas, e como elas contribuíram para quem você é hoje.
Ao dedicar um tempo para escrever sobre autoestima,você pode desenvolver uma maior consciência de si mesmo. Medite sobre seus pontos fortes, talentos e realizações. Liste todas as coisas que você gosta em si mesmo e nas quais tem orgulho. Reconheça suas conquistas passadas, grandes e pequenas, e como elas contribuíram para quem você é hoje. Reflita na dedicatória à seguir.
De: Autoestima em Cima Para: Alguém especial,
Neste momento, gostaria de dedicar um tempo para refletir sobre o que há de bom em você. Muitas vezes, é fácil se perder nas pressões e expectativas da vida, esquecendo-se de valorizar suas próprias qualidades e realizações. Mas eu quero que você saiba o quanto é incrível.
Você tem uma capacidade única de iluminar os ambientes ao seu redor com sua presença. Sua gentileza, sorriso caloroso e generosidade fazem com que as pessoas se sintam acolhidas e apreciadas. Sua empatia e compreensão estão sempre prontas para ajudar aqueles que precisam, e seu coração compassivo é uma inspiração.
Além disso, suas realizações são notáveis. Suas conquistas, grandes e pequenas, são um testemunho de seu trabalho árduo, dedicação e determinação. Você nunca teme enfrentar desafios e sempre se esforça para alcançar seus objetivos. Seja nas conquistas profissionais, acadêmicas ou pessoais, sua resiliência e perseverança são admiráveis.
Mas, acima de tudo, o que mais admiro em você é sua autenticidade. Você vive sua vida de acordo com seus próprios valores e crenças, sem se preocupar com a opinião alheia. Você abraça suas imperfeições e entende que elas fazem parte de quem você é, tornando-o único e especial.
Não se esqueça de que o que há de bom em você vai além das aparências físicas ou realizações externas. É a sua essência, seu caráter, sua bondade e sua verdade que fazem de você uma pessoa especial. Lembre-se sempre disso, mesmo nos momentos mais desafiadores, e confie na pessoa incrível que você é.
Com todo o nosso carinho,
[Autoestima em Cima]
Liste todas as coisas que você gosta em si mesmo e nas quais tem orgulho.
Aqui estão algumas sugestões de coisas que você pode gostar em si mesmo:
1. Personalidade: Quais são os traços de personalidade que você gosta em si mesmo? Por exemplo, você pode ser altruísta, engraçado, compassivo, corajoso, etc.
2. Realizações: Pense em todas as coisas que você alcançou até agora. Isso pode incluir conquistas acadêmicas, profissionais, esportivas ou pessoais.
3. Habilidades: Quais são as habilidades específicas que você possui e que considera impressionantes? Isso pode variar desde habilidades técnicas até talentos artísticos ou musicais.
4. Aparência física: Identifique características físicas que você gosta em si mesmo. Todos nós temos características únicas e bonitas.
5. Valores: Reflita sobre os valores que você mantém e que são importantes para você. Ser uma pessoa honesta, empática, solidária ou perseverante são exemplos de valores que você pode ter.
Lembre-se de que a lista acima é apenas um ponto de partida, e cada pessoa tem características e qualidades únicas que a tornam especial.
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