Como você pratica o autocuidado?

Ter momentos de autocuidado é fundamental para nossa saúde e bem estar de maneira geral, é um ato de amor próprio que fortalece nossa autoestima e relação conosco e com o mundo.


O que é Autocuidado?


Podemos definir o autocuidado como tudo aquilo que você faz para si mesma, coisas positivas feitas diariamente que te fazem se sentir bem, seja cuidar dos cabelos,da pele, unhas, praticar atividades que te deem prazer e etc.

Portanto vamos focar no autocuidado físico, ou seja, cuidados básicos para o nosso corpo diariamente.
Existem inúmeros passo a passo, dicas de beleza para você seguir que podem elevar e muito sua autoestima.

DICA DO MOMENTO
Skincare. Você sabe como praticar o passo a passo?
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Quem é você na Skincare?